Gentilezas para 2013!

Neste último post do ano no blog Quanta gentileza gostaria de me despedir do 2012 agradecendo as coisas boas que o ano me ofereceu, mas já é hora de mudar, começar um novo ciclo, estou de portas abertas para 2013, ansiosa por tudo de maravilhoso que nos espera. Que ele seja repleto de muito amor, verdade, saúde (sempre!), amigos, família, harmonia, oportunidades, dinheiro para dar e vender, sorte, e, claro, muita gentileza.

Continuo acreditando na gentileza das pessoas. Pensar na gentileza é um exercício de melhoria contínua e cada gesto gentil pode mudar muita coisa e se transformar numa corrente do bem (seja de atitudes como de pensamentos). Gostaria de compartilhar abaixo um e-mail que recebi esta semana e que na minha opinião vale até imprimir para colocar na mesinha de cabeceira, na agenda, na memória, pra não nos esquecermos da importância de cada um desses itens listados como metas para 2013.

FELIZ 2013!
Quanta gentileza!
Tammy de Andrade

Saúde:
1. Beba muita água
2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
3. Viva com os 3 E’s: Energia, Entusiasmo e Empatia;
4. Arranje tempo para orar;
5. Faça atividades que ativem seu cérebro ;
6. Leia mais livros do que leu em 2012;
7. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
8. Durma 8 horas por dia;
9. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha só pense e fale de coisas agradáveis.

Personalidade:
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;
13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiadamente sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita….
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Sociedade:
25. Dedique-se mais às pessoas que fazem realmente diferença em sua vida
26. Não deixe que pessoas ruins estraguem seu dia ;
27. Perdoe, mas não se deixe enganar novamente – proteja-se – seja vc mesmo seu melhor amigo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.

A Vida:
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo; Ele está dentro de você!
35. Por muito boa ou má que a situação seja…. Ela mudará…
36. Não interessa como se sente, levante, se arrume e enfrente o seu dia ;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz.

Por último:
40. Compartilhe esta mensagem para aqueles que você ama e que deseja um 2013 maravilhoso!